เบาหวานกับการเดินทาง

เบาหวานกับการเดินทาง

เบาหวานกับการเดินทาง

เบาหวานกับการเดินทาง เบาหวานไม่จำเป็นต้องเป็นอุปสรรค ไม่ว่าคุณจะไปชายหาด ไปเมืองต่าง ๆ หรือไปภูเขา โรคเบาหวานของคุณจะเดินทางไปกับคุณ ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรวางแผนการเดินทาง และวันหยุดล่วงหน้าและขอคำแนะนำเมื่อจำเป็น

อาหาร การออกกำลังกาย และยา ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ WINTERFORTRAVEL.COM แนะนำให้พิจารณา ด้วยการวางแผนเพียงเล็กน้อย การเดินทาง ไม่ว่าจะโดยรถไฟ เครื่องบิน หรือรถยนต์ก็ไม่ใช่ปัญหา

ผู้ป่วยโรคเบาหวานเพียงแค่ต้องพิจารณาประเด็นสำคัญบางประการและดำเนินการที่จำเป็น

วางแผนล่วงหน้าสำหรับการเดินทางของคุณ

การเป็นเบาหวานไม่ควรขัดขวางแผนวันหยุดของคุณ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม เพียงวางแผนอย่างรอบคอบโดยใช้เคล็ดลับการเดินทางสำหรับผู้ป่วยเบาหวานในหัวข้อการเดินทางสำหรับโรคเบาหวาน แล้วคุณจะออกเดินทางในเวลาไม่นานโดยไม่ต้องกังวล!

วิธีเตรียมตัวสำหรับการเดินทางจะขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณจะไปและสิ่งที่คุณกำลังทำ ตัวอย่างเช่น ประเภทของอาหารที่คุณจะกินในวันหยุดส่งผลกระทบอย่างมากต่อการเตรียมอาหารของคุณ

นอกจากนี้ หากคุณกำลังออกผจญภัยอย่างกระฉับกระเฉง คุณต้องหาว่าการออกกำลังกายพิเศษนี้จะส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างไร

มีหลายปัจจัยในการเดินทางของโรคเบาหวานที่ต้องพิจารณาเมื่อวางแผนการเดินทาง แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ โรคเบาหวานไม่ควรเป็นอุปสรรคต่อการหายไปตราบเท่าที่คุณวางแผนล่วงหน้าอย่างเพียงพอ

สามารถใช้อินซูลินในต่างประเทศได้หรือไม่?

การใช้อินซูลินในต่างประเทศมักไม่เป็นปัญหา อย่างไรก็ตาม คุณควรรู้ว่าต้องทำอย่างไรกับอินซูลินของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าอินซูลินอยู่ในสภาพที่เหมาะสมต่อการใช้งาน

หากคุณกำลังบินคุณจะต้องมีใบรับรองแพทย์ที่จะใช้อินซูลินและ / หรือเข็มฉีดยา onboardเที่ยวบินของคุณ

  • ผู้ป่วยควรค้นหาชนิดและจุดแข็งของอินซูลินที่มีอยู่ในพื้นที่ที่พวกเขาจะเดินทาง อ้างอิงกับบริษัทยาที่เกี่ยวข้อง
  • อินซูลินที่ใช้ในสหราชอาณาจักรและประเทศอื่น ๆ มีความแข็งแรง U-100 ในบางประเทศอินซูลินอาจมีจุดแข็งของ U-40 หรือ U-80 อินซูลินเหล่านี้ไม่สามารถใช้แทนกันได้ หากจำเป็นต้องใช้เข็มฉีดยาที่เหมาะสม
  • อินซูลินควรเก็บให้พ้นแสงแดดโดยตรงและเก็บไว้ในที่เย็น
  • ไม่ควรปล่อยให้อินซูลินแข็งตัว ดังนั้นเมื่อเดินทางโดยเครื่องบิน ควรพกอินซูลินไว้ในกระเป๋าถือเสมอ
  • อินซูลินอาจถูกดูดซึมเร็วขึ้นในสภาพอากาศที่อุ่นขึ้น การตรวจวัดระดับน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้สามารถปรับขนาดยาได้อย่างปลอดภัย

สิ่งที่ควรทำในการเดินทาง

การเตรียมพร้อมทำให้การเดินทางของคุณไม่ยุ่งยาก ข้อควรระวังง่ายๆ ไม่กี่ข้อจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะสามารถรับมือได้หากเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้น เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดเช่น ความล่าช้าของเถ้าถ่านและการนัดหยุดงานของลูกเรือทางอากาศ ไม่สามารถคาดการณ์ได้

ด้วยเหตุผลดังกล่าว คุณควรวางแผนที่จะนำติดตัวไปด้วย:

  • เพิ่มอินซูลิน เข็มฉีดยาหรือปากกา เข็มฉีดยาหรือยาเม็ดเป็นสองเท่าตามต้องการ
  • หากเดินทางกับบุคคลอื่น ให้แบ่งจำนวนเงินระหว่างกระเป๋าถือของผู้โดยสารแต่ละคน เผื่อว่ากระเป๋าใบใดใบหนึ่งสูญหาย
  • ถุงเย็นสำหรับเก็บอินซูลิน
  • อุปกรณ์ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด – พร้อมด้วยแถบ มีดหมอ และแบตเตอรี่สำรองสำหรับเครื่องวัดอย่างเพียงพอ
  • ระดับความสูง ความร้อนและความชื้นสูงบางครั้งอาจส่งผลต่อเมตรและแถบทดสอบ ผู้ป่วยควรได้รับคำแนะนำให้ระวังการอ่านผิด
  • เม็ดเดกซ์โทรส, ไฮโปสต็อป, การฉีดกลูคาเจน และคีโตสติก หากเหมาะสม
  • บัตรประจำตัวผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือเครื่องประดับ
  • คาร์โบไฮเดรตในกระเป๋าถือเพื่อให้ครอบคลุมการเดินทางล่าช้า
  • อย่าแนะนำให้ผู้ป่วยสั่งอาหาร “เบาหวาน” พิเศษบนเครื่องบิน เนื่องจากอาหารเหล่านี้มักมีคาร์โบไฮเดรตน้อยมาก ผู้ป่วยควรได้รับคำแนะนำให้พกคาร์โบไฮเดรตเสริมในรูปแบบของแซนวิช ผลไม้ ซีเรียลบาร์ ฯลฯ แทน
  • จดหมายจากทีมแพทย์ GP หรือ Hospital Diabetes Team พร้อมหมายเลขโทรศัพท์ติดต่อและที่อยู่ยืนยันความจำเป็นในการพกเข็มและหลอดฉีดยา กล่องปฐมพยาบาลเบื้องต้น.
  • รายการยาที่ใช้อยู่ในปัจจุบันทั้งหมด – เช่น สำเนาคำขอใบสั่งยาซ้ำที่เป็นปัจจุบัน

เดินทางไกล

เที่ยวบินระยะไกลอาจต้องเสียภาษีเป็นพิเศษ หากต้องข้ามเขตเวลาหรือเดินทางหลายชั่วโมง คุณสามารถขอคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับการปรับระบบอินซูลินได้จากทีมดูแลสุขภาพของคุณ

คุณควรนำตารางการบินและข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเขตเวลาไปด้วยเพื่อช่วยวางแผนกำหนดเวลาฉีดยา

การเดินทางไปยังพื้นที่สูงอาจทำให้อินซูลินขยายตัวและหดตัว ส่งผลให้มีถุงลมภายในตลับหมึกหรือปากกา ผู้ป่วยอาจจำเป็นต้อง “ยิงลม” สักสองสามนัดเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีฟองอากาศปรากฏขึ้นเมื่อทำการฉีด

อีกทางหนึ่ง ผู้ป่วยสามารถเปลี่ยนกลับไปใช้กระบอกฉีดยาและเข็ม